Ayurveda | Psyche stärken und stabilisieren

Ein gesun­der Geist in einen gesun­den Kör­per”, lau­tet ein altes Sprich­wort. Im Ayur­ve­da und Yoga spielt daher die Psy­che eine zen­tra­le Rol­le. In dem Video­clip wer­den ein­fa­che Fin­ger­hal­tun­gen, Yoga-Übun­gen als auch Ayur­ve­da-Heil­pflan­zen zur Unter­stüt­zung eines kla­ren Geis­tes demons­triert. Abschlie­ßend erfolgt die Vor­le­sung einer indi­schen Geschich­te, die zur Posi­ti­vi­tät anregt.